OCHO GRUPA MEDYCZNA prof. Zagórskiego

Jak prawidłowo dobrać okulary?

Wybór odpowiednich dla siebie okularów korekcyjnych często wiąże się z dylematami – w czym mi do twarzy? Dobór okularów powinien uwzględniać zarówno parametry optyczne, jak i codzienne potrzeby. Dla wielu osób istotne jest także to, by dobrać okulary do kształtu twarzy i własnego stylu – tak, aby były nie tylko funkcjonalne, ale i dobrze wyglądały. Dowiedz się, jakie czynniki warto wziąć pod uwagę oraz jak nie zgubić się wśród dostępnych opcji szkieł i oprawek, które są dostępne na rynku.

Jak dobrać okulary do kształtu twarzy?

Wybierając oprawki, warto wiedzieć, że to nie tylko kwestia estetyki – ich kształt i proporcje mogą podkreślić rysy twarzy lub wręcz przeciwnie, je zaburzyć. Dlatego przed zakupem warto poświęcić chwilę, by dopasować okulary do kształtu twarzy. Dzięki temu można uzyskać piękny efekt i poprawić komfort noszenia.

Jak określić kształt twarzy?

Zanim wybierzesz okulary, warto sprawdzić, jaki masz kształt twarzy. 

Najprostszy sposób to stanąć przed lustrem i, przy odsłoniętej twarzy, przyjrzeć się proporcjom.

  • Czy czoło, policzki i szczęka są równej szerokości?
  • Czy linia żuchwy jest zaokrąglona czy kanciasta?
  • Czy twarz jest raczej długa czy krótka?

Pomocne może być również obrysowanie konturu twarzy na lustrze (np. szminką lub kredką suchościeralną) – to pozwoli szybciej rozpoznać dominujące cechy i rozpoznać, czy Twoja twarzy ma kształt prostokątny, owalny, okrągły czy może trójkątny. Dzięki temu łatwiej ocenisz, jakie okulary będą pasować najlepiej.

Jak dobrać okulary do twarzy różnego typu? Praktyczne wskazówki

Dobór oprawek warto oprzeć na zasadzie kontrastu – okulary powinny równoważyć kształt twarzy, a nie go powielać.

  • Twarz okrągła
    • Wybieraj oprawki prostokątne, kwadratowe lub o wyraźnych kątach.
    • Unikaj bardzo zaokrąglonych kształtów, które podkreślają krągłość.
    • Sprawdzą się modele z cienkimi oprawkami, które wydłużają optycznie twarz.
  • Twarz owalna
    • To najbardziej „uniwersalny” kształt – pasuje do niego wiele typów oprawek.
    • Dobrze wyglądają modele o delikatnie zaokrąglonych lub prostych liniach.
    • Unikaj zbyt szerokich oprawek, które mogą zaburzyć proporcje.
  • Twarz kwadratowa
    • Najlepiej sprawdzą się oprawki o zaokrąglonych liniach, np. owalne lub „kocie oczy”.
    • Celem jest złagodzenie ostrych rysów i linii żuchwy.
    • Unikaj masywnych, geometrycznych kształtów, które mogą je podkreślić.
  • Twarz trójkątna
    • Wybieraj oprawki z delikatną górną linią lub bez oprawki u dołu.
    • Dobrze sprawdzą się okulary owalne lub typu aviator.
    • Unikaj masywnych, szerokich oprawek, które akcentują górną część twarzy.

Dobór oprawek – co należy wziąć pod uwagę?

Wybierając oprawki, warto zwrócić uwagę nie tylko na wygląd, ale także na funkcjonalność. Dobrze dobrane oprawki to takie, które pasują do kształtu twarzy, są wygodne w codziennym użytkowaniu i dobrze współpracują ze szkłami korekcyjnymi. Oto kilka kluczowych kwestii, które warto przemyśleć przed zakupem.

Odpowiedni rozmiar okularów

Oprawki nie powinny być ani za luźne, ani zbyt ciasne. Ich szerokość powinna być zbliżona do szerokości twarzy, a mostek dobrze dopasowany do nosa – to gwarantuje stabilność i wygodę.

Materiał oprawek

Na rynku dostępne są oprawki plastikowe, metalowe, tytanowe czy kompozytowe. Wybór materiału wpływa na trwałość, elastyczność i odporność na uszkodzenia. Dla alergików ważne jest, by materiał był bezpieczny dla skóry. Rodzaj oprawek ma w tym wypadku szczególne znaczenie.

Waga oprawek i całych okularów

Im lżejsze okulary, tym większy komfort noszenia – zwłaszcza przy długim użytkowaniu. Na wagę wpływa zarówno materiał oprawek, jak i grubość szkieł, dlatego najlepiej testować komplet. Wybór oprawek przy masywniejszych szkłach jest szczególnie ważny.

Wpływ oprawek na stabilność szkieł

Odpowiednio dobrane oprawki dobrze trzymają szkła i nie powodują ich rozchwiania lub wypaczenia. Stabilność ma znaczenie szczególnie przy szkłach progresywnych lub o dużej mocy – każde przesunięcie może wpłynąć na jakość widzenia.

Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne?

Dobór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych to nie tylko kwestia estetyki – to przede wszystkim ochrona zdrowia oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV. W przypadku osób z wadą wzroku wybór może obejmować zarówno modele bez korekcji, jak i połączenie funkcji okularów korekcyjnych i przeciwsłonecznych.

Na co warto zwrócić uwagę?

  • Filtr UV 400 – to absolutna podstawa. Tylko okulary z takim filtrem chronią oczy przed pełnym zakresem promieniowania UVA i UVB.
  • Polaryzacja – redukuje odblaski, np. od wody, śniegu czy asfaltu, poprawiając komfort widzenia. Szczególnie polecana kierowcom i osobom aktywnym.
  • Kolor soczewek – brązowe i szare barwienie najlepiej odwzorowują kolory i sprawdzają się na co dzień. 
  • Jakość i materiał oprawek – powinny być lekkie, ale stabilne, zwłaszcza jeśli planujesz intensywne użytkowanie.
  • Szkła z korekcją – dla osób z wadą wzroku dostępne są okulary przeciwsłoneczne z mocą optyczną lub tzw. nakładki przeciwsłoneczne na okulary korekcyjne.

Jak prawidłowo dobrać okulary – podsumowanie

Dobrze dobrane okulary to nie tylko kwestia korekcji wady wzroku, ale też codziennego komfortu i estetyki. Przy wyborze okularów warto uwzględnić zarówno parametry techniczne, jak i kształt oprawek dopasowany do wielkości twarzy i stylu życia. Pomoc specjalisty pozwala uniknąć przypadkowego zakupu i sprawia, że okulary będą naprawdę funkcjonalne – i chętnie noszone każdego dnia.

Autorka tekstu: Klaudia Kulczyńska, Doradca Klienta w Salonie Optycznym OCHO w Lublinie.

Na zdj. mgr Karolina Głowacka, ortoptystka i optometrystka z Ośrodka Chirurgii Oka w Krakowie

FAQ

Jak dobrać okulary do kształtu twarzy?

Dobór oprawek do kształtu twarzy opiera się na zasadzie kontrastu – oprawki powinny równoważyć rysy twarzy. Osoby o twarzy okrągłej najlepiej wyglądają w prostokątnych lub kwadratowych oprawkach, które optycznie wyszczuplają twarz. Przy twarzy owalnej można pozwolić sobie na większą dowolność – pasują niemal wszystkie kształty. Do twarzy kwadratowej polecane są oprawki o miękkich liniach, które łagodzą ostre rysy, np. owalne lub kocie. Z kolei osoby o twarzy trójkątnej powinny wybierać lżejsze oprawki, np. aviatory, które równoważą proporcje.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze oprawek?

Przy wyborze oprawek liczy się nie tylko wygląd, ale też funkcjonalność. Najważniejsze kwestie to odpowiedni rozmiar – oprawki nie mogą być ani za luźne, ani zbyt ciasne – oraz wygoda noszenia. Duże znaczenie ma materiał, z którego wykonane są oprawki: plastikowe są lekkie, metalowe trwalsze, a tytanowe hipoalergiczne i odporne na uszkodzenia. Ważna jest także waga całych okularów – im lżejsze, tym wygodniejsze w codziennym użytkowaniu. Dobrze dobrane oprawki zapewniają stabilność szkieł, co ma ogromne znaczenie przy soczewkach progresywnych lub o dużej mocy.

Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne?

Okulary przeciwsłoneczne powinny przede wszystkim chronić oczy przed promieniowaniem UV – dlatego absolutną podstawą jest filtr UV 400. Dobrze sprawdza się także polaryzacja, która redukuje odblaski i poprawia komfort widzenia, szczególnie podczas jazdy samochodem czy aktywności na świeżym powietrzu. Warto zwrócić uwagę na kolor soczewek – szare i brązowe najlepiej odwzorowują barwy. Dla osób z wadą wzroku dostępne są modele korekcyjne z filtrem przeciwsłonecznym lub specjalne nakładki na okulary korekcyjne. Oprawki powinny być stabilne i wygodne, by okulary sprawdzały się w codziennym użytkowaniu.

Przejdź do treści